海胆

海胆炒饭

发布时间:2022/4/27 16:15:28   
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把新鲜海胆提早拿出解冻,解冻时间在半小时左右

(也可以不用解冻,不过就要用很多油去炒)

??做法

①把锅烧热,加入花生油之后,将海胆放入锅中进行翻炒,关键在于海胆必须要炒到变小,粒粒分明(用中小火进行翻炒,时间在10分钟到15分钟)

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?②把提前煮好的米饭、肉和虾仁倒入锅中进行翻炒。

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③最后把葱粒和香菜倒入锅中翻炒1分钟即可装盘,一道美味的海胆炒饭就完成了~

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??新鲜海胆还可以怎么吃?

包水饺,给家里的宝宝做个汤,蒸个鸡蛋糕或者裹粽子都是可以的

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??新鲜海胆肉1盒4两(g)

海胆有补血强精的功效,含有多种营养物质,新鲜又美味。收到第一时间放冰箱冷冻。

①普通海胆

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②红海胆

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